Fokus Fürth: Gefahren beim Joggen

Bisschen kalt ist es draußen noch. Trotzdem: Die Bikini-Saison kommt definitiv. Und wer von der nicht völlig überrascht werden will, fängt am besten jetzt schon mal mit Sport an. Optimalerweise draußen, denn die frische Luft verbrennt zusätzlich Fett: Zum Beispiel ganz klassisch mit Joggen. Aber da sollten Sie unbedingt auf Ihr Equipment achten, sonst drohen schwere Verletzungen.